ゴルフ初心者がレッスンなしで100切りスコアを出すには?

100切り達成の為に効率的にすること(時間編)

100切りスコアを達成するのは細切れ時間の活用が大切!

100切りスコア達成のために何をなすべきか?

 

サラリーマンゴルファーはついつい仕事とアフター5に流されてしまい、平日は全く
ゴルフの練習からは無関係な日々を送りがちです。

 

しかし、本当に効率よく、短期間で100切り、そして95切りと達成して行き
たければ、お金と時間を効率よく使うことが非常に賢明な考え方だと思います。

 

お金の使い方については既に述べましたので、ここでは時間の使い方について
お話してみたいと思います。

 

時間を有効に使うには

 

冒頭にも述べましたが、世のサラリーマンゴルファーの月曜から金曜日までの生活
は何も意識しなければほぼゴルフのスコアアップとは無縁の活動になってしまい
ます。

 

そんな平日の生活を送っていて、土日だけ練習やラウンドに行っても正直なところ
なかなかいいスコアが出るとは思えません。

 

では、平日の時間はどんなことをすればいいのでしょうか?

 

細切れを飛距離アップの鍛錬に使うべし!

 

サラリーマンゴルファーは何かと忙しい。

 

月曜から始まる仕事。そしてアフター5の付き合い。会議、会合、説明会、検討会。

 

数えれば相当な数の業務をみなさんはこなされているのではないでしょうか?

 

クタクタになって帰宅した後はお風呂に入り、少しテレビを見て寝てしまうのが関の山
ではないでしょうか?

 

そんな中でゴルフの技術向上のためにできることはないかを時間を細かく分析して考えて
みましょう。

 

そうすると、いくつかの「細切れな」時間が出てくることがわかります。

 

・少し早く起きれば、10〜15分程度の時間が取れる

 

・帰宅して夕食をとる前に5分くらい取れる

 

・家族の誰かがお風呂に入っていて、次に自分が入ろうとする間に少し時間が
 取れる

 

・風呂上がり、冬場なら汗をかかないから5分ほど何かできる時間がある

 

・寝る前、過激な運動はしたくないが何かそれほどしんどくないトレーニングなら
 5〜10分取れる

 

こんなようにご自分の「細切れ時間」をいろいろと考えて、その時間が取れる場合は
主に飛距離アップ、ゴルフの軸の安定、腰の据わったアドレスを作るなどの作業に
取り組むことがベターな選択ではないかと思います。

 

飛距離を伸ばすためには別段、スポーツジムに行かなくてもできることがたくさん
あります。

 

できれば土日の休日は練習場に行くとか、ゴルフのラウンドをすることをおすすめ
します。

 

細切れ時間に飛距離を伸ばす方法はこちらを見てください

 

自分の真似たいプロなどのスイングをイメージすべし

 

あなたはご自分の理想とするプロ選手がいるかどうかを即答することができますか?

 

「ハイ!います」と答えられた方は結構ゴルフを平素から考え、イメージしているかと思います。

 

人間の脳は1日の間に実に様々なことを考えています。

 

そんな中で、サラリーマンゴルファーは月曜の朝8時頃から金曜の夕方5時まで何も仕事のこと
ばかり考える義務はないわけで(あたり前のことですが)移動中や、休憩中その他の時間でも
ゴルフのことを考えようと思えば頭に思い浮かべることはできるわけです。

 

では、せっかくゴルフのことを日中思い浮かべるのであれば効果的な思い方をして、時間を
有効に活用したほうが100切りへの道は近くなると思います。

 

みなさんも行われているかと思いますが、常に、理想とする方のスイングや、ルーティンなりを
すべて覚えれるくらい細切れ時間に見たり、スマホの待ち受け画面に入れておいたり
部屋の壁に分解写真を貼ってみたり・・・と何かしら脳にイメージが行くようにすることが
非常に大切です。

 

人間の体は非常に不思議なもので、武道的に申しますと、常に師匠の動作、言動、技などを
見続けて真似ていますと短期間で技の向上ができるのです。

 

過去、有名な師匠の元では「内弟子」といいまして師匠の身の回りの世話、技の鍛錬など、
寝食を共にし続けるやり方がありましたが、やはり最も技の習得が早いのは間違いなく内弟子
でありました。

 

サラリーマンゴルファーがどこかのプロゴルファーに弟子入りすることは100%不可能ですので
「疑似内弟子」をすることが必要です。

 

そういう意味では、プロのツアー競技を観戦に行き、理想としているプロを1ホール目から18ホール目
までずっと追いかけていく訓練も効果が高いと思います。

 

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私は実際そのようなことも行い、あこがれのプロの一挙手一投足を見て訓練しておりました。

 

 

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