ゴルフ初心者がレッスンなしで100切りスコアを出すには?

武道、武術修練が生み出すゴルフ上達へのメリット

武道、武術修練が生み出すゴルフ上達へのメリット記事一覧

左右対称の訓練をするメリット

ここではゴルフの上達を目指すのにあたり、如何に武道、武術の修練法がメリットを与えるかということについて述べてみたいと思います。ご承知の通り、ゴルフは西洋スポーツから発したゲームです。世の西洋を起源としたスポーツは大半が「一方向性」の動作を強いられる競技が圧倒的に多いのはおわかりかと思います。西洋の武...

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伸筋優位の体の使い方ができる

みなさんは人間の筋肉は「伸筋」と「屈筋」に分けられるということをご存知でしょうか?そんな知識があることと、ゴルフの上達とどう関係があるのか?と思われることかと思いますが、実はこのことをしっかりと理解することと、しないことでは今後の上達に向けて大きな差が出てきます。具体的な差は何かと申しますと、「短期...

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大きな動作から精妙な動きへ

武道、武術の修練がゴルフのスコアアップに結びつく!!一見すると信じられないといいますか、武道、武術の修練とゴルフはあまり関係がないように思いますが実は非常に関連性があると思います。先に申し上げました「左右対称の訓練をする」ことや「伸筋優位の体の使い方」などのメリットもありますが、ここではまた違う視点...

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螺旋の動きを身につければ飛距離が伸びる

武道、武術の修練が生み出すゴルフ上達へのメリットはかなりあると確信している中で、この部分も是非とも紹介しておきたいことがあります。それは武道、武術の動作の大半は上半身、下半身ともに「螺旋」の動きが基本になっているということです。「螺旋の動き」って何?という感じがしますが、簡単にイメージするなら「ねじ...

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呼吸力を身につければスイングの緩急ができる!

ゴルフ好きの皆さんにとってスコアアップにつなげるためには様々なお悩みがあるかと思います。その中のひとつに「スイングに緩急がつけられない」という問題があります。もっと簡単に説明しますと、スイングのアドレスからトップ、そしてボールを打ち、フォロースルーをするまでの間に力の入れどころと「抜きどころ」がある...

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イメージ力が身につきゴルフのラウンドで応用できる

武道、武術の修練にはゴルフに応用できることが多く含まれています。今までいくつかのメリットを挙げてきましたが、まだまだあります。次に挙げるメリットが「イメージ力」です。巷ではこの言葉の方が通じやすいかと思います。中国武術の世界ではこの言葉は「意念」と呼ばれることがあります。合気道でも中国武術でも技をか...

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武道、武術で学ぶ姿勢はゴルフのアドレスに最適

武道、武術で培われた修練がいかにゴルフのスコアアップにつながるかのメリットを引き続き述べてみたいと思います。まず、ゴルフを始めた方に圧倒的に多いのは何度も申しますが屈筋優位の体の動かし方をしてしまい、常に「こわばった体の状態」のままでボールを打つため、うまくヒットできなかったり、また飛距離があまり出...

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武的な体の考え方(水の理論)はゴルフに活用できる!

武道、武術の修練がゴルフに応用できる部分は非常に多くあります。これまでも・左右対称の動き・伸筋優位の体の使い方・大きな動作から小さな動作へ・螺旋の動きの活用・呼吸力の応用・イメージ力の活用・姿勢のポイントなどを述べてきました。さて、武道、武術がゴルフのスコアアップに応用できるメリットの最終章として挙...

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見取り稽古が習慣になればスイング安定に効果あり!?

武道、武術修練が生み出すゴルフ上達へのメリットとして「見取り稽古」について語らないわけにはいきませんが、これは一見非常に非効率的、非科学的なために一般のアマチュアゴルファーには受け入れられにくいかもしれませんが、実はこの見取り稽古こそが武道、武術修練法がゴルフに行かせる最も重要な部分かもしれません。...

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